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【華人健康網記者駱慧雯/台北報導】您或許知道「三高疾病」意指高血壓、高血脂和高血糖,但是否也聽過「第四高」呢?「第四高」就是高尿酸,而高尿酸與痛風有密不可分的關係,因發作時痛疾如風而被稱為「痛風」。近年國人痛風發病年齡有年輕化的趨勢,其中不乏10幾歲的國中生,許多患者認為預防痛風的最好方法是少吃高普林食物,但這樣就夠了嗎?且聽營養師的專業分析。

「第四高」年輕化!少吃高普林食物就能防痛風?

血中尿酸飆太高≠尿酸生成爆量海外留學貸款

痛風是一種普林(purine)代謝異常的疾病,醫學上稱為高尿酸血症。新營養食代團隊營養師陳琳臻解釋,一般來說,普林在體內代謝成尿酸後,尿酸會隨尿液排出體外,但當血中的尿酸檢測值升高,男性大於7.0 mg/dL,女性大於6.0 mg/dL,就代表體內的尿酸代謝失調了。雖然血中尿酸濃度高不代表一定會罹患痛風,但高血尿酸一定會增加痛風發作的機率,且還可能導致腎功能損傷和腎結石等。

痛風是一種普林(purine)代謝異常的疾病,醫學上稱為高尿酸血症。

為什麼會有血中尿酸飆高的情況呢信用破產多久可以恢復?大致有以下3種情況:

情況1:過多普林代謝成尿酸,尿酸的生成遠遠大於它從尿中排出的速度。

情況2:尿酸的生成量是正常的,但尿酸無法正常的排出身體,累積在體內。

情況3:尿酸的生成量太大,尿酸的排出又不正常,更使血中尿酸值飆高。

目前臨床發現光是第2種情況患者就占8成比例,這些患者不是因為尿酸生成量過高,而是身體無法將尿酸排出所導致。當身體房屋利率無法正常排除尿酸,日積月累就容易造成尿酸結晶生成、沈澱,進而在關節處引起急性發炎,導致痛風。

陳琳臻營養師。(圖片提供/新營養食代團隊)

尿酸排除卡卡!揪出5大可能原因

至於什麼原因阻礙了尿酸的排出?陳琳臻營養師分析,主要有先天體質、腎功能低下、過度飲酒、肥胖和尿酸突然大量生成等5大可能。

1.先天性體質:身體對尿酸的代謝本來就不佳,因此有痛風家族史的人,更應該定期監控自己的血尿酸,並注意自己的飲食及生活習慣。

2.腎功能低下:腎臟疾病或其他疾病導致的腎功能低下,會使腎臟排出尿酸的效率降低。

3.過度飲酒:酒精會抑制腎臟排出尿酸,減低尿酸排出,導致尿酸累積。

4.肥胖:會使尿酸生成增加,同時使尿酸的排泄量減少。

5.突然大量的尿酸生成:過度運動會大量且迅速分解體內ATP(三磷酸腺苷),增加體內「內生性普林」,使尿酸大量生成,超過腎臟排出負荷。ATP是身體細胞利用的能量來源,在身體正常消耗ATP的情況下,並不會使普林大量生成,但若是在迅速且大量利用ATP,便會使普林被分解出來。

不讓痛風一再復發,維持低普林飲食就行了?

對於高尿酸血症的風險族群和已經罹患痛風的患者,醫護人員常常叮嚀「少吃高普林食物」,例如:紅肉、海鮮、動物內臟、乾豆、發芽菜類、酒精、濃湯和火鍋等,但只要戒除這些高普林食物就能安心了嗎?還是先瞭解形成尿酸的關鍵物質「普林」從何而來吧!

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陳琳臻營養師表示,「普林」是一種存在於各種細胞中的物質,它在體內代謝的最終產物就是尿酸。而會進到人體代謝循環中的普林有3大來源,其中飲食來源僅占1/3,其餘屬於身體內生的,因此飲食只能幫助減少部分尿酸的生成。若是有痛風病史的患者,只靠飲食控制是無法將尿酸正常代謝的,建議還要遵循醫師建議處方,以藥物來協助抑制身體內生性普林代謝成尿酸,或是加速尿酸排出,進而減少復發機率。

雖然飲食來源的普林僅占了1/3,但痛風患者平時仍應避免大量攝取高普林食物。

【循環系統裡的3大普林來源】

1.飲食:飲食來源的普林僅占了1/3,但建議痛風患者仍須減少攝取含高普林的食物,像是動物的內臟、紅肉、海鮮等,儘量採行低普林飲食原則。

2.身體組織、細胞壞死後,身體自行代謝所產生。普林是核酸(DNA、RNA)的重要組成,當身體汰換舊細胞、新陳代謝時,被汰換、更新的細胞組織會進入到身體的循環中,代謝成普林。

3.在身體迅速且大量利用ATP產能時:例如運動會大量消耗ATP,促使普林被分解而出。

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▲中國的國際專利申請數量激增45%,位居世界第三。(圖/翻攝自《世界智慧財產權組織》官網)

大陸中心/綜合報導

世界智慧財產權組織(World Intellectual Property Organization;WIPO)近日公佈的《2016年全球企業等申請註冊國際專利的統計資料》顯示,來自中國的申請數量激增45%,位居世界第三。還有分析指出,有望在兩年內超越日本和美國,佔據龍頭的寶座。

借貸救急根據國家及地區分類的統計,美國2016年專利申請量為56595件,連續第39年保持第一;再來是日本,申請量為45239件;而來自中國的申請數量較上年增加44.7%到43168項名列第三

▲中興、華為這兩家科技企業輕鬆佔據全球專利申請榜單上前兩名。(圖/記者洪聖壹攝)

自2002年以來,中國的國際專利申請數量一直保持在兩位數增長,特別是手機產品、視頻和動畫技術領域的專利申請。世界智慧財產權組織(WIPO)總幹事法蘭西斯●高銳(Francis Gurry)表示,中國申請人是國際專利申請增長背後的主要推手,目前中國繼續從「中國製造」轉向「中國創造」。

報導還指出,中興、華為這兩家科技企業是中國申請國際專利的領頭羊,分別在2000年和2002年開始申請國際專利,數量迅速上升,輕鬆佔據全球專利申請榜單上前兩名。根據世界智慧財產權組織的報告,中興2016年共計提交了4123件國際專利申請,超過了其競爭對手華為和美國的高通。華為、高通2016年提交的專利申請數量為3692件、2466件。

世界智慧財產權組織的分析覆蓋透過專利合作條約提交的國際申請,這些申請往往比單純的國內申請具有更高品質。如果當前趨勢延續下去,中國將在今年超越日本,在兩年內超越美國,成為國際專利制度中的領先者2017軍公教信貸



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